节目组怕周寒再犯低血糖，没让他们脚踏十一路，派车把他们送到山脚下。
祁远镇最有名的景点，就是祁远山，海拔一千一百多米，长假游客稍多，平常上班时间没什么人过来。
虽然是个小众景点，但被越来越多的人一传十十传百的种草，渐渐也成了网红景点，这次节目组也是和当地政府合作，宣传拓展祁远山的美。
在国内，这样的风景秀丽的地方有很多，让更多人知道了，才会吸引更多的投资，当地的百姓也能因此受益。
这也是顾凛冬当初给周寒接下综艺的原因之一，他想让这位年轻人多参与一些有意义的活动，用自身的号召力和正能量引导更多人去关注一些隐藏在角落里的瑰宝。
恰好这也符合周寒一直以来坚持的初衷和对未来事业的定位，明星演员歌手，要做到最好的那一层，就一定要对整个社会有着积极向上的推动作用。
关于这些，徐北昭还不了解。
他此行的目的，可以说是帮忙和采风同时兼顾，上午找食材，他也带了自己的相机，想着找完东西可以随处拍拍风景。
三人到了山脚下，抬头往面前高耸的壮阔山脉看去，都挺感慨，只有十九岁的林琦也忍不住夸赞，“这个地方真的好美啊！”
当地向导看见他们，笑着迎过来，操着一口带着当地口音的普通话说：“欢迎你们来到祁远镇，我是你们这几天的上山向导，孙彬。”
孙彬个子不算高，一米七出头，身材微胖，但笑起来特别憨厚，挺讨人喜欢的。
周寒自来熟，先打了声招呼，接着又给他介绍徐北昭和林琦，大伙一块往山间石阶走。
第一天正式录制，找食材的环节上，节目组没给他们出太难的题目，分给上山组五种食材的寻找线索很简单，就是体力上需要付出多一些。
周寒也瞥见徐北昭随身背的相机包，心想着能快点搜集齐食材，也能给他留下些时间拍拍照片，多好的一件事儿，所以跟着向导冲在前面。
虽然他爱犯低血糖，但他是个猛男。
徐北昭常年跑步健身，体力没得说，跟起来一点不费劲。林琦年纪小，每天都要练舞，身体素质也不差。
三位嘉宾和将上下山当作吃饭睡觉一样简单的向导在前面走着，可是苦了后面几位扛着摄像机的跟拍小哥们，有两位年纪稍微大一点的跟拍，直呼让他们慢点，但前面的人根本慢不下来。
前四种食材按照山体海拔的逐渐增高，被藏在不同的地方，向导孙彬带着他们到了大概的位置，就让三个人自己找，周寒和林琦率先走下坡道，没让徐北昭再去，理由是让他可以给两人拍几张照片。
拍照他是最专业的，也就没跟两个小孩儿多谦让，手上多调几次焦距，远的近的照了好多张。
拎着四份食材，一行人爬到了半山腰，海拔五百多米的悬空亭。
这地方和他的名字一样，是悬在半山腰上的，古人智慧颇深，能利用稳固的山体形态，建造一座从远处看起来像是悬在半空中的亭子。